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5岁孩子不爱吃饭怎么办

张晓蕊儿科主任医师
北京大学人民医院三甲复旦榜 A+++

5岁儿童不喜欢进餐,需要依据具体原因采取相应措施,包括调节温度、养成良好习惯等,具体如下:

1、病态:儿童可能处于病态或趋于生病状态,此时往食欲会下降。同时不可强迫进食,患病过程中胃肠功能减弱,进食后无法消化,进而出现难受感,建议等疾病恢复再正常恢复饮食即可;

2、环境温度不适:如过冷、过热,注意调节环境温度;

3、活动量不足:儿童运动较少,使得食欲下降,需要注意保证充分运动量,有利于提高食欲;

4、喂养习惯:注意调整喂养习惯,如尽量固定时间、地点与大人一起进餐,而非追着喂、哄着喂、看电视进食等。同时家长注意两餐之间,尽量不要提供较多零食,暴饮暴食、饮食不规律均会影响食欲;

5、其他:如参与食物制作过程,使得自主进食,即儿童掌控进食过程。同时可以买儿童喜欢的小餐具等,有助于提高食欲,促使儿童正常进食。

2023-12-08
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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