针灸减肥有效果，从临床角度而言，针灸可以改变食欲，能让食欲适当下降，减少摄入量，同时能抑制胃酸分泌，进食后不一定能完全消化，通过针灸局部穴位可以起到促进胃肠蠕动，加快排泄作用，使胃肠道内各种内容物以最快速度排出，减少吸收。
针灸还能适当提高人体基础代谢，调整机体功能，基础代谢提高后消耗量增加，减肥效果即可逐渐显现。除常规普通毫针针灸之外，现在可采用穴位埋线，针灸科常用穴位埋线和埋针，对减肥临床效果相当理想。有的患者针灸减肥完成之后，体重又出现增加，可能失去对针灸减肥的信心，任何一种减肥模式只是暂时调节，最后维持需要 改变生活习惯、运动习惯，才能得到最基本的稳定。