【高脂血症】降血脂，这几种水果可以来助力！

降血脂相对来讲，确实可以吃一些水果来辅助降血脂，但是不能只是寄托于吃水果把血脂降下去，这个是不现实的。那么今天来分享几个水果来帮你降脂助一臂之力。比如苹果富含果胶等膳食纤维，能够减少肠道对胆固醇的吸收，促进胆固醇的排泄，那么相对来讲有助于降低血脂。还有就是山楂，咱们可以发现，在一些中药的降脂药物当中可能就含有山楂这个成分，山楂中的黄酮类物质这样的成分也是有助于降低胆固醇水平的，适当的山楂泡水喝或者是吃一些山楂制品，但也别过量使用，某种程度上有助于降血脂。还有就是葡萄，含有白藜芦醇等抗氧化物质，能够保护血管降低血脂，还有就是橙子，富含维生素C和果胶等成分，有助于降低血脂水平。为了更好地将血脂控制达标，除了在饮食上要注意之外，一定要注意，必要的时候要启动降脂药物进行治疗，水果是不能替代药物的。