怎么判断是懒还是抑郁

懒和抑郁的常见区别如下：

1、抑郁：是心境障碍，通常在正常范围内波动，而抑郁指明显低于正常水平的情绪低落，出现兴趣下降。过去喜欢的事物现在不喜欢，并不限于工作、任务、学习、看电影、看电视、玩手机、上网打游戏等非任务性质的消遣娱乐活动，其他兴趣也会下降，同时还会有精力、体力疲乏，睡眠、食欲也会有影响，是全面的情绪变化；

2、懒：通常是对于完成任务的积极性不高，比如工作、家务、劳动、学业。