梦魇是什么

梦魇是睡觉过程中做恶梦，且在做恶梦的时间段醒来，醒来后虽意识和定向力能较快恢复，但还遗留着做恶梦时的恐惧回忆。此时可能会有心慌、心悸、面色苍白、出汗，并有面色苍白、出汗、惊恐的表现。

做梦为正常的生理现象，梦是在快速眼动期时发生，在快速动眼期时，除了眼球，全身其他地方不能动，这是醒来发现仅有眼球可转动，可加重恐惧，这种梦魇状态多数人一生中均有1-2次的体验。