如果孩子出现沉迷于游戏当中，家长可以通过以下几个手段帮助孩子摆脱游戏：
1、耐心沟通和交流：首先家长不要急躁，因为孩子沉迷于游戏不是1天、2天的问题，所以要让孩子戒掉游戏瘾不能急躁，是循序渐进的过程，家长要跟孩子耐心的沟通和交流，而不要只是一味的批评和训斥；
2、陪伴孩子：家长要给孩子更多的陪伴，要做好榜样，不要在家里的时候总是拿着手机，没有人理孩子，所以自然容易沉迷于游戏当中；
3、进行户外活动：家长要让孩子摆脱游戏，一定要带孩子多进行户外的活动，多出去去旅游或者带孩子进行户外的体育活动，如游泳、打球、跑步等，转移孩子 的注意力；
4、报兴趣班：要用更有趣的方式来替代孩子对游戏的依赖，比如可以给孩子报兴趣班，看孩子的兴趣所在，可以报音乐类、美术类，或者跳舞类的兴趣班，转移孩子的兴趣点，从而使孩子逐渐的脱离游戏。