轻微脊柱侧弯怎么矫正

轻微脊柱侧弯从目前筛查的情况而言，在中小学学生中非常普遍。主要的原因大多是平时坐姿可能不当，更重要的原因是运动太少，而运动减少可导致整个脊柱关节、肌肉比较僵硬，从而导致脊柱轻微侧弯。

对于姿势性的脊柱侧弯患者，首先推荐运动方案。通常不会制定专门的运动方案，只要求能够保持充足的运动。在平时则需要保持良好的坐姿，以及在生活中要有良好的生活习惯。比如避免倚靠在床上看书、看手机，做作业的时候要保持姿势端正，通过这些措施以纠正姿势性的脊柱改变。