揉肚子顺时针还是逆时针？

对于揉肚子，顺时针和逆时针都有一定的好处和坏处，具体分析如下：第一、顺时针，通过手掌贴在腹部，以肚脐为中心，按照顺时针的方向来揉肚子，能够促进胃肠的蠕动，来帮助缓解便秘；二、逆时针揉肚子，逆时针可以有效减缓肠道的蠕动，对于腹泻有帮助，这就是两者优点。对于腹部的按摩，还有其他的方式，像直推腹中线，就是两掌相叠，从腹中线直接往下推，不停推，直到腹部发热，这种情况下，对于改善胃肠道的功能也有帮助；再就是团摩上腹，两个手贴在剑突下，适当地用力，从剑突沿着腹中线推到脐部，就仅限于上腹部，从剑突下推到肚脐处，反复推，这样对于改善胃部不适，特别是辅助改善胃部虚寒、消化不良都是有很大的益处。揉肚子还是要在相关专业人士的指导下来进行，最好是对于有肚子明显症状的人，要到医院，在医生的指导下来治疗。