一般来了月经尽量避免洗澡。如果有些女性特别注意清洁也可以洗，但是要洗淋浴，不要洗盆浴，要用温热水洗，不要用凉水洗。具体如下：
1、如果用凉水或者偏凉的水洗，容易导致经血骤停，后果很严重；经血骤停以后，会导致月经失常，比如月经量少、痛经，导致卵巢功能受到损伤；
2、如果洗澡不注意导致经血感染，寒邪侵袭导致宫寒，会影响孕育胎儿等；
3、经期洗澡容易感染病菌，洗澡时容易导致免疫力下降，这时毛孔打开，容易导致病毒侵袭，有的人洗澡后阴痒，得霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道病，所以不主张月经期间洗澡。