止血带要扎在近心端，上肢多扎在中上1/3的位置，下肢扎在大腿根部，也相当于中上1/3位置。止血带一种是用布带，大概5cm宽的布带，还可使用医学上的气动止血带。原则上讲普通大众尽量不要用止血带，最好的办法是用手按住出血部位即可。
外伤病人出现出血后要及时止血，从纯医学的角度讲，不主张普通大众广泛地使用止血带，因为止血带使用不当会造成二次伤害，而且也起不到止血的作用。假如普通大众已经很熟练地使用止血带，也可以使用。
出血是创伤患者致死的主要原因，正常人的血量大概占体重的7%-8%，即一个70kg的正常人，体内血大概在5000ml左右。当患者出血量达到20%，即1000ml时就会出现休克的表现。