如果补牙材料掉了，没法自救，也不用自救，及时到医院或者诊所重新补就行。补牙的材料掉了，一般有以下几种原因。
1、补的时候就不是很结实，如树脂粘结剂粘结得不太好 ，粘结力较弱。所以在咬稍微硬的东西之后，粘结可能就掉了；
2、大部分原因是继发龋，就是当时补得挺好，但是后来补牙材料跟牙齿的界面再次龋坏， 龋坏越来越大，最后粘结就脱离了牙齿，也就掉了。这种情况，更应该及时去治疗、因为已经有继发龋，再补就要把继发的腐质全都给去干净，再重新补，洞也比以前更大；
3、还可能是牙咬了硬东西，导致材料折断或者牙齿裂。补牙材料待不住，都需要及时就诊。看牙齿，还能不能再做进一步修补。如果补牙材料反复掉，或者怀疑牙可能裂，或者是补的材料面积太大，怕以后再掉或者牙裂，最好给牙齿做牙冠，把牙包起来，减少以后脱落的可能。