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儿童肠胃不好吃什么食物

刘兴元儿科主任医师
上海市同济医院三甲

肠胃不好的儿童选择食物,应该根据不同的年龄进行选择。不同的年龄对食物的消化、吸收能力不同,食谱也不同,具体如下:

1、6个月内的儿童:建议母乳喂养,4-5个月的儿童,开始添加流体、半流体的食物,根据牙齿的发育状态添加,比如菜汤、蒸鸡蛋、稀饭、米粉、肉末、面条、汤等;

2、年龄稍大的儿童:可以吃合胃口的食物,另外吃容易消化、吸收的食物。比如鸡汤、鸭汤、鸽子汤等,以流质和半流质食物为主,不要吃大鱼大肉的食物,如红烧肉等。

因此儿童肠胃不好,选择的食物与年龄、家庭条件、患者的状态有关。建议吃热卡够、蛋白质含量高的食物,儿童处于生长发育阶段,胃口不好生长发育也不好。可以多吃牛奶,稀饭、稀粥,热卡较多,可以多吃面、活虾等蛋白质含量高的食物,同时可以适当吃蔬菜。

2023-11-10
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