颈椎病垫枕头的目的主要有两个，一方面是改善局部颈椎曲度，另一方面是放松局部肌肉，具体如下：
1、改善局部颈椎曲度：长时间低头以后，通常情况下颈椎的曲度会变直，甚至有反曲的情况，在颈部的后方垫一个软枕以后，颈椎的曲度会逐渐的变得正常。一般隔3个月、4个月，再去拍摄X片，颈椎的曲度就逐渐变得正常；
2、放松局部肌肉：如果是颈部的下方不垫一个支撑物，该部位下方较空，会导致肌肉受力增大，肌肉的酸痛无法得到有效缓解，此时垫枕头后，能够使局部肌肉有效放松，从而达到缓解疼痛的目的。
因此，对于颈椎病的患者而言， 选择适合自己的枕头即可，枕头不需要过高，也不需要过低。