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产后胯疼如何做康复治疗

胡辉康复医学科主任医师
长春市人民医院三级

产后胯疼女性的康复治疗如下:

1、及时去医院进行盆底康复训练,帮助腹部肌肉及骨盆尽早恢复正常解剖关系,减轻疼痛;主要的训练有骨盆带的束缚训练,肛门收缩训练;

2、物理治疗如针灸、理疗、热敷、按摩等;

3、产后应当注意适当补充钙剂,及早下床活动,不要不动,但也不能动太多;因为在日常生活当中要多注意休息,避免久坐、久卧,注意保暖,多吃蔬菜、水果,还要预防便秘。

为了避免以后更大的痛苦,女性一定要尽早进行康复治疗。

产后胯骨疼痛是比较常见的并发症,主要有以下几个原因:

1、怀孕以后体内分泌松弛激素,可以导致耻骨联合分离;

2、在分娩时,骨盆被胎儿挤压,耻骨联合分离,骶髂关节受损;或分娩过程当中用力过大,导致耻骨联合周围韧带松弛,分娩后骨盆正常解剖形态没有彻底恢复,都可以导致骨盆部位的胯部疼痛。

2023-10-30
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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