喝完咖啡心慌手抖怎么缓解

喝完咖啡心慌、手抖有一定原因，咖啡能提神，增加兴奋性，咖啡成分有咖啡因，咖啡因会让自主神经活性增加，起到提神作用。部分人对咖啡可能比较敏感，会引起部分副作用，比如心慌、手抖。部分患者喝咖啡以后还会睡不着，兴奋性太高以后会影响日常生活。

因此，对上述人群，少喝咖啡为好，如果实在喜欢喝咖啡，也只能忍痛割爱。因为对咖啡比较敏感，所以不一定能够适应或者把咖啡更稀一点、少喝一点，达到能够耐受程度即可。因此量和程度，都需要根据耐受程度决定，避免出现心慌、手抖、失眠。