脖子后面颈椎酸疼怎么办

脖子后面颈椎酸疼要先明确疼痛的来源，如病人的职业问题，常年低头或脖子受凉、工作姿势不对，及睡姿不好都有可能引起颈部的酸、胀、痛，处理方法主要以治疗和预防相结合，具体如下：

1、治疗：进行热敷、理疗或轻手法的按摩等。

2、预防：减少低头；降低枕头，低枕平卧；给后颈部一定的阻力，进行颈部后仰运动，使颈部的肌肉放松；常年颈部受凉引起的酸、胀、痛，可长期佩戴围巾进行颈部保暖，使颈部肌肉放松。