当身上出现以下的信号，就要注意了。
1、睡眠不好：每天晚上入睡困难，多梦易醒，经常凌晨两三点钟就自然醒了，醒了以后再入睡比较难，或是整夜似睡非睡；
2、头部、眼部不舒服：头痛头晕，头老是懵懵懂懂，呈不清醒的状态，事一多想的一多，就更容易头晕了。眼睛容易发干、发涩，视物模糊；
3、常常觉得胸闷气短，心慌心悸，甚至心跳加快，疲乏无力，走路发飘，有踩棉花感；
4、经常出现身体的疼痛，比如脖子疼、背疼，肢体关节疼或麻木等；
5、不想吃饭、腹胀、便溏或者便秘；
6、情绪不稳定：容易心烦易怒 ，多思多虑，胡思乱想，容易担心、紧张，甚至恐惧害怕，坐卧不宁，有人会郁郁闷闷，高兴不起来，对任何事没有兴趣，不愿出门，不愿到人多的地方去，喜欢独处，常感觉到生活无趣；
7、多思多虑：常担心自己会不会得脑梗、心脏病早期、颈椎病、瘫痪等问题；
8、有的朋友会持续几个月，甚至几年，反复地去各个科室检查，也都没有发现什么大的问题。
如果视频前的您也有这种情况，您是被焦虑或抑郁状态的躯体功能障碍困扰了。从中医的角度分析，可能与心胆气虚，肝阴、肾精的亏虚，心血不足，或者与痰浊中阻、心脾两虚、肝郁气滞、三焦气机不畅等证候有关。