如何准确计算你的排卵期？轻松掌握！

要想计算排卵期，前提条件是月经是规律的，那么我们，在计算排卵期的时候，首先要算出排卵日，一般的排卵日，是在下次月经来的前14天，在排卵日的前4天和后3天，这8天的时间，就是排卵期，这样就算出来了，这个时间，如果是计划怀孕的情况下，就在这8天的时间内合理安排性生活，往往会提高怀孕的几率，当然，如果没有计划怀孕，同房的情况下，建议做好避孕措施，比如可以用避孕套避孕，另外也可以考虑口服紧急避孕药避孕等，如果你的月经周期不规律的情况下，很难算出排卵期，建议必要的时候通过B超来了解卵泡的生长和发育情况，从而判断排卵的时间，从而判断排卵的时间