单手拿手机手抖属于动作性震颤，最常见的原因是良性特发性震颤，可能有一定的家族遗传倾向，可能父母辈有类似的临床表现。良性特发性震颤仅表现为震颤，如持物或某个动作时出现震颤，严重时吃饭夹东西也会出现，影响进食。
跟帕金森震颤不一样，在检查患者肌张力时，肌张力正常。特发性震颤患者可能在饮酒后，震颤会出现一过性减轻，这都是良性特发性震颤的特点。
疾病治疗也比较简单，使用阿尔马尔等β受体阻滞剂，比较小的剂量就可以比较好地控制良性特发性震颤的症状。所以有这类情况可以到医院就诊，医生可以通过查肌张力等跟帕金森病进行鉴别，可以给予药物缓解震颤症状。