求美者容易被一些网络宣传、电视宣传所误导，葛根和木瓜在药理上都具有通乳效果，而不具有丰胸的效果，对于一些乳房有结节或处于哺乳期的女性来说，吃葛根木瓜压片糖有益处，但对普通女性来说，吃再多也不会有丰胸效果。
乳房由腺体和脂肪组织共同组成，已经发育完全，所以不存在通过食疗、药疗或机械刺激、按摩手法能使腺体增生或脂肪增生的情况。如果想让乳房形态变得满意，建议选择医美方法。
目前比较常用的方法是自体脂肪的乳房扩大成形术和假体植入乳房扩大成型。自体脂肪可以在对自己身体进行塑形的同时达到乳房丰满的双重效果，假体对于平胸的求美者非常适合，做出来的形态可以一次手术达到满意效果。