脑出血是脑血管破裂，也就是脑溢血。脑血管破裂出血是存在基础脑血管病，比如长期高血压导致脑动脉硬化、脑动静脉畸形、脑底异常血管网、血液病比如凝血功能障碍。脑血栓经过抗凝溶栓治疗后，脑内出现肿瘤，肿瘤生长过快引起破裂出血。最常见高血压导致脑动脉硬化引起的脑出血，长期高血压引起动脉血管纤维化，导致动脉内膜变薄，引起梭状动脉瘤和梭状血管瘤。人在情绪激动或者活动时血管瘤壁突然破裂，可导致脑出血。
因此，日常生活中要避免情绪激动，或者避免用力排便、避免用力咳嗽。人在情绪激动或者用力排便时，会出现头痛、恶心、呕吐、偏身运动障碍，或者感觉障碍、语言障碍，出现昏迷等，均为脑出血表现，要及时就医。所以日常生活中要注意避免情绪过激，保持平和心态，保证大便通畅，定期检查，及早发现高血压并积极控制，避免发生脑出血。