蜂蜜等太甜的食物容易刺激胃酸的分泌。如果正处于胃炎的急性期，上腹痛比较明显，反酸、烧心比较严重，肯定不建议进食过甜的食物。而且也不应该进食过于坚硬、粗糙、刺激性的食物。不能吸烟、饮酒，因为吸烟可以减少胃黏膜的血供，阻碍胃黏膜的修复，减慢溃疡愈合。另外还要停止服用损伤胃黏膜的药物，包括止疼药或者阿司匹林等非甾体抗炎药。而且有一些刺激性的中药也避免服用。注意生活规律、合理饮食、锻炼身体、注意休息、避免过度劳累和精神紧张。避免进食粗糙、坚硬、刺激性的食物，远离烟酒，也不要进食腌制的、不洁净食物，不能暴饮暴食，要少食多餐。
保证家庭和工作环境 的安全。选择安全的装修材料，避免接触毒物，放射线。多进行体育锻炼，增强身体素质，按时作息、保证休息、保证良好的心态与积极的情绪。