夏天喝什么解渴又解暑？饮品推荐来啦！

夏天的时候，我们喝下列的一些饮品，能够达到解暑、解渴等等一系列的作用，具体来说以下几点：第一、绿茶，具有醒脑、提神、利尿，缓解疲劳等等作用，适量的服用，可以增加尿量，并带走身体的一部分热量，而达到祛热消暑的作用，第二、柠檬水，生津、止渴，清热、解暑，第三、绿豆汤，可以清热、解毒，消暑、利水，夏天喝点绿豆汤，对于祛除烦热，还有燥热、烦渴都有帮助，第四、西瓜汁，西瓜本身是属于寒性的水果，榨成汁之后，它可以清热、利尿，可以解暑、生津，适合患者出现了津液亏伤，就是天热，出汗特别多的人群，适合喝西瓜汁，但是要注意不要喝太多，因为会诱发胃寒而出现腹泻，第五、酸梅汁，这个具有清热、生津，止渴的功效，适合缓解夏天炎热而造成的胸闷，还有口渴等等一些不舒服的症状，但是注意，对于有明显消化系统溃疡的患者，还有哺乳期的女性，孕妇等等，对于酸梅汁要谨慎服用