38岁男性的性生活频率保持在20天7次较为适宜，根据美国性生活频率调查结果反映，30岁以上的男性20天平均进行7-8次左右性生活。由于性生活存在性功能强弱和性欲强弱差异，即存在个体差异，个别病人如性欲较强，性生活频率可以明显增多，属于正常生理现象。
依平均数据而言，38岁男性性生活过于频繁或长期不进行性生活，可能产生以下情况：
1、性生活过于频繁：常容易导致泌尿生殖器出现炎性反应，如前列腺炎、包皮炎、龟头炎；
2、长期不进行性生活：容易导致睾酮在体内蓄积，导致睾酮水平升高时，进而导致双氢睾酮水平升高。双氢睾酮水平升高时，会导致头发、毛囊发炎，会出现脱发和秃顶现象。
38岁男性应当规律进行性生活，保持规律的性生活对男性生殖健康大有益处。此外，应当适当增加体育锻炼，可以维持健康功能。