喝奶茶后想吐的缓解方法如下：
1、需避免紧张情绪、放松心情、转移注意力，如听音乐等；
2、可以喝温热的水帮助胃排空，加速奶茶的排空，缓解呕吐的症状；
3、可以遵医嘱使用药物，如吗丁啉、胃复安、曲美布汀、为力苏等，此类药物对呕吐均有一定的缓解作用。
在生活中，尽量避免空腹喝奶茶，因为奶茶中含有丰富的奶精，即植物脂末，以及香精等物质，其混合物容易引起患者出现呕吐、腹泻等症状，甚至部分病人可能会出现腹胀。另外奶茶在制作过程中非常容易污染，如细菌污染，此时会导致患者出现呕吐、腹泻等症状。一旦 出现此类症状，建议及时就医。同时建议在喝奶茶过程中，一定要谨慎。