肺俞是指肺俞穴，肺俞穴是足太阳膀胱经的穴位，位于后背部，具体定位就是第3胸椎棘突下旁开1.5寸。
低头的时候脖子后面有一块凸起的骨头，这个是第7颈椎。人有7个颈椎、12个胸椎，第7颈椎往下1个就是第1胸椎，再往下第2胸椎，再往下就是第3胸椎，第3胸椎下方的凹陷，第3和第4之间的凹陷旁开1.5寸。
而后正中线和肩胛骨内缘的距离是3寸，二者的中点就是1.5寸。第3胸椎棘突下旁开1.5寸，就找到肺俞穴了，左右两边各有1个。
肺俞穴是肺在后背的背俞穴，因此肺俞穴主治各种肺系疾患，包括咳嗽、喘、咽喉肿痛、胸闷、胸胀、胸痛。另外，像肺炎、支气管炎引起的各种发热，以及感冒引起的鼻塞、流涕、 咳嗽，也可以选择肺俞穴。小孩感冒之后久咳，一般会在肺俞穴上拔罐，或者烤灯这种热疗来缓解小孩的咳嗽。