烫伤手指最佳缓解疼痛的方法，并不是立即吃止痛药，而是冷疗。冷疗既能缓解疼痛，又能减轻烫伤深度，充分的冷疗非常重要。
烫伤以后立即使用流动的自来水冲洗，因为自来水的温度适宜，不会太凉。太凉的水长时间冲洗容易冻伤，流动的水能够更好地带走积聚在皮肤中的热量，持续减少热力的损伤，减轻烫伤深度。
没有流动的自来水冲洗时，可以使用凉水浸泡要注意更换凉水，但不要使用冰水。冲泡凉水的时间要足够，冲1分钟、10分钟都不够，要持续冲洗。一直到不冲以后，皮肤感觉不到火辣辣的疼痛为止，冲半小时、1小时都没有关系，然后到医院就诊。小宝宝冲凉水时需要注意其他部位的保温，避免感冒。