艾灸起水泡最主要的原因是造成了烫伤。艾灸是中医外治法的一种，外治法包括针刺、艾灸、拔罐、刮痧等。艾灸分为两种，一种叫疤痕灸，另一种叫无疤痕或非疤痕灸。
疤痕灸是指将艾条或艾柱直接接触皮肤造成局部的烫伤，产生疤痕，起到治疗作用，目前在临床上很少被应用。目前在临床上都选用非疤痕灸，艾条或艾柱点燃的火头，距离皮肤大概3-5cm，局部微微有热、皮肤微微发红，可以预防烫伤。
如果在非疤痕灸的条件下，艾灸后出现水疱，只能说明艾条距离皮肤过近造成烫伤，出现局部烧灼样的疼痛症状。因此建议在艾灸时，艾条的火头距离皮肤应稍远，尽量避免烫伤、产生水泡。