现在老年痴呆发病率越来越高，从流行病学观察来看，可以通过减少老年痴呆的危险因素，来预防老年痴呆，具体如下：
1、积极控制慢性病：在中年期有高血压、高血脂、高血糖等，是老年痴呆的危险因素，应该积极控制；
2、多学习新东西、接触新事物：学习的能力下降或者自己用脑的不充分也是导致老年痴呆的危险因素，在中年及中年后期，多学习新东西、多接触新事物，也对疾病有很大的预防作用；
3、控制体重：也能够帮助控制老年痴呆的危险因素；
4、保持情绪稳定：抑郁症也是老年痴呆的危险因素，因此要保持情绪稳定；
5、加强体育锻炼：中等强度的体育锻炼，也能够帮助减少老年痴呆疾病的可能。
所以，应该从各方面去关注生活健康，尽可能减少老年痴呆疾病的危险因素。