孕妇怀孕期间患缺铁性贫血,可以通过食物和铁剂补充铁元素,常见补铁食物如下:
1、肉、蛋、奶:孕妇可以食用瘦肉,包括红肉以及鸡蛋、牛奶等食物;
2、蔬菜、水果:建议孕妇多食用富含维生素的蔬菜、水果,以补充叶酸和维生素C,可以促进铁剂吸收。
除食补外,孕妇可以选用铁剂进行补铁治疗,如速力菲、琥珀酸亚铁等。贫血症状纠正后,还需持续补充相应时间铁剂,即可彻底纠正缺铁现象。
部分女性铁储备量较好,孕期贫血症状出现较晚甚至不出现,而对于血清铁较低的女性,出现贫血症状较早。通常怀孕后孕妇由于血容量增加,日常饮食中铁剂补充不足,50%以上有不同程度的贫血,因此建议及时纠正。