并没有确切证据表明经常吃方便面就一定会得癌症。但方便面在加工的过程中,一个是面饼可能会油炸,油炸的过程中,营养物质会破坏,油炸过程中,由于高温可能会产生部分对身体有害的化合物。
另外,吃方便面所使用的调料可能含有过多的盐分、化学添加剂等成分,常吃是不利于身体健康的。而方便面中,即使有蔬菜的料包,但由于加工过程中,维生素成分大多数被破坏,所以不能够给身体提供营养。所以在日常生活中,还是建议不要经常用方便面来当做主食,而应该做到营养均衡。