寒性体质如何调理

寒性体质通常是在体质辨证中，包括气虚体质表现、阳虚型体质表现。主要表现为手足不温、怕冷或者小腹部疼痛，从调理上应该以益气、温阳、散寒为主，涉及到五脏六腑，尤其与心脾肾三脏关系密切。因为心主血，所以心阳充足，能够推动血液流动，而脾阳主人体消化功能，脾阳不足会引起运化失职，造成水湿泛滥。肾主水，如果肾阳不足，表现出来的症状尤为明显。水肿病以及关节病痛都与肾阳关系密切，所以最主要的是在生活中，进行精神、饮食调理，还要注意保暖。