中度贫血应该怎么补血最快最好

"中度贫血的患者首先要进行相关的检查，例如检查贫血三项、骨髓穿刺等，明确贫血的原因，给予相应的治疗，贫血才能恢复的比较快。例如缺铁性贫血患者，如果给予补充铁剂治疗之后，贫血很快可以恢复。\n另外，贫血患者可以适当的补充含铁高的食物，例如瘦肉、鸡肝、猪肝或者紫菜、菠菜、海带、木耳等。同时还可以进食含有维生素C多的水果，例如橘子等，因为维生素C可以促进铁的吸收。\n另外，贫血的患者还要适当进食新鲜的蔬菜、蛋类，补充叶酸或者维生素B12，还可以适当进食大枣等食物，可以促进贫血的恢复。"

地中海中度贫血通过食物补血效果有限，可考虑中医治疗，在中医师指导下进行。地中海贫血主要与血红蛋白中珠蛋白链的异常合成相关，是一种遗传性疾病，又称分子病或基因病。与基因相关，与膳食或红细胞造血原料无关。因此，地中海贫血一般无症状。中度贫血时，血红蛋白值在60-90g/L，通过膳食无大作用。需注意合理均衡饮食，食物要干净。对于地中海贫血患者，如果是中度贫血的慢性、长期输血者，可能存在铁过载，所以无需过多补充富含铁的蛋白质，只需保持适度均衡的饮食即可。中医认为地中海贫血属于血虚，可养血、治血虚。一般使用白术、茯苓、党参、黄芪、川穹、当归、枸杞等中药材进行补血，中药材的配方和比例应由中医师根据辨证施治决定。

没有补血最快的食物，食物只是提供营养价值，食物并没有治疗贫血的药用价值，女人贫血首先要明确贫血的病因，然后再针对病因进行相应的治疗。虽然补血最快的是输血，但是中度贫血一般不需要输血，如果明确是缺铁引起的缺铁性贫血，首选的口服铁剂治疗，如果是缺乏叶酸和(或)维生素B12引起的巨幼细胞性贫血，首选口服叶酸片剂，或者维生素B12进行药物治疗。富含铁的食物主要是动物食品，主要包括瘦肉、牛肉、动物的肝，还有蛋、豆类、海带、花菜、木耳、香菇等，奶类含铁量比较低。此外，餐后要进食富含维生素C的水果，它有助于铁的吸收，主要是柑橘、橙子、草莓等。富含叶酸的食品多见于绿色新鲜蔬菜，比如青菜、芹菜，还有水果当中的橘子、香蕉、柠檬，以及酵母，要注意食品的加工方式。维生素B12来源于动物的肝，还有肉类、肾、蛋和奶。

严重贫血的最快补血方法是输血，可以分慢性和急性来讨论：1、慢性：是指患者出现重度的头晕、乏力、胸闷，静止状态下心跳加快、气喘，已经不能行走或者需要绝对卧床休息。青少年会影响生长发育，中老年人会加重心肌缺血，诱发心血管疾病，此时最快的补血方法是输血。临床以血红蛋白值为参考，结合患者实际临床症状、体能、心肺代偿功能，并且是否合并其他疾病来考虑予以输血，通过输血减轻患者的临床症状，降低贫血风险；2、急性：当失血量超过全身血容量25%时，由于红细胞大量减少，血容量迅速减少，血压降低，组织供氧不足，机体可能发生急性失血，不能迅速代偿，组织供氧不足，此时也需要输血快速补充血容量，以及输注相应的红细胞、血浆、冷沉淀甚至血小板，以保证组织供氧。

重度贫血指的是血红蛋白的含量低于60g/L，患者往往有较严重的贫血表现，也就是组织缺血、缺氧的表现。患者会严重头晕、乏力，稍微活动就会出现心悸气短，严重的患者在安静休息的时候，也会出现气短、乏力以及不能够活动等症状。重度贫血的患者，为了迅速改善贫血症状，可以考虑进行红细胞的输注，迅速提升血红蛋白的含量，改善贫血的症状。贫血的治疗要根据贫血的具体原因进行治疗，明确贫血的具体原因，才能够对症施治，具体如下：1、缺铁性贫血：在迅速改善贫血症状以后，可以进行补铁的治疗；2、巨幼细胞性贫血：可以进行叶酸、维生素B12的补充；3、再生障碍性贫血：要根据患者的情况进行免疫抑制治疗，以及雄激素或者是造血因子的治疗；4、其他恶性血液病导致重度贫血：如急性白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤等，要根据病因进行不同的化疗，这样才能够迅速改善贫血的症状，使得血红蛋白能够迅速恢复。

贫血是病，同时也可能是因为其它原因造成的贫血，在日常生活中见到的多半都是缺铁性贫血。如果诊断是缺铁性贫血的人，可以采用以下方法：1、可以吃富含蛋白质的食物或者是食材；2、吃含铁比较高的食材或者是水果、蔬菜，效果会更好；3、做饭的时候家里要用生铁锅，可能有微弱的铁离子跟食材搅在一块，可能起到一定的辅助治疗作用。药膳方面：1、要用当归、生黄芪或者是加1个鸡一起煲汤，即当归补血汤。鸡大小均可，如果鸡比较大，可以分成2-3天吃，鸡比较小时可以1天或者是2天吃完，效果应该是比较好，每天要坚持吃一点。如果是1只鸡，可用当归15g，黄芪30g，这2味本来就是中医的当归补血汤，再加上温补的鸡，老母鸡更好，一起煲汤效果比较好；2、可以用红糖、木耳、大枣再加上小米一块来煲粥，贫血的人经常喝，效果也不错，有补益的作用。木耳治疗贫血效果不错，再加上大枣健脾补血，效果都不错；3、也可以用猪肝、枸杞，再加一点生花生，一起煲汤喝。花生米是长寿果，花生米的皮儿本身也有补血的作用，枸杞也是，搁到一起煮效果会更好；4、党参、桂圆在日常生活中也可以用来煲汤，可以和鸡一起煲或者是加上米一块煮均可，也可以起到辅助治疗贫血的作用。在日常生活中，贫血的病人可吃的食物很多，比如经常可以吃几个大枣，吃几个花生米，再吃一点枸杞，不一定非要煲汤，也不一定非得煮粥，直接吃也可以。但是，要记住吃任何东西都要有量的概念，比如枣特别大时，绝对不要超过3个，如新疆大枣，吃3个足矣，否则脾胃功能会消化不好。花生米是以手的平的一小把为宜，虽然花生米本身也有补益、补血、补气的作用，但是也不能吃太多，因为花生米也可以榨油，含油也比较高，吃多了会消化不了。贫血的人可应用的食材挺多，好多食材，如枸杞子、桂圆、大枣，既是食材也是药材，属于药食同源，应该是没有什么毒副作用，只是在量上一定要注意，太多也不适宜，要合适才好。

青少年最容易患的贫血类型是缺铁性贫血，因为青少年生长发育迅速，如果在日常饮食中缺乏含铁丰富的食物，容易造成缺铁性的贫血。 青少年患缺铁性贫血以后，最有效的食物是含铁丰富的食物，如动物的血液，像猪血、羊血；动物的内脏，包括猪肝、羊肝等。同时还可以多吃紫菜、黑木耳、香菇、海带等食物，这些食物中含铁量也很丰富，可以通过多饮食这些食物，快速补充食物中铁元素的含量，能快速改善贫血的症状。 当然，如果青少年的缺铁性贫血比较严重，除了多吃含铁丰富的食物外，必须采取补血治疗的方法和补铁治疗的方法，最常用的补铁药物是二维亚铁、三维亚铁等，还可以服用复方红衣补血口服液等药物治疗。

"由于分娩的过程中有一些失血，一般产妇在产后都会有贫血的情况，会影响到产妇的身体恢复，还会影响到乳汁的质量。普通的贫血一般都是缺铁性贫血，可以通过食物的补充，多补充些含铁丰富的食物，比如猪肝儿、动物血液、牛肉、黑芝麻、红枣、黑木耳，对于产妇贫血都有很好的补血效果。如果贫血的程度严重，通过饮食的调整不能满足铁的需求，可以口服铁剂来改善贫血的情况。"

"由于胎儿合成红细胞需要铁，在孕晚期，孕妇最常见的贫血类型是缺铁性贫血。孕妇诊断缺铁性贫血，需要补充铁剂，同时可进食含铁丰富的食物，主要包括肉类，例如牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉、鸡肉等，动物肝脏含铁也比较丰富，进食这些食物可促进贫血恢复。\n另外，维生素C可促进铁的吸收，在进食含铁丰富食物的同时可进食含维生素C丰富的食物，含维生素C丰富的食物主要是新鲜的蔬菜和水果。孕妇通过进食这些食物，帮助贫血改善。因为牛奶和茶水会抑制铁的吸收，所以在补充铁剂时应与牛奶和茶水间隔2小时以上。"

轻度贫血患者想通过食物来补充，首先要了解具体原因。如果只是血红蛋白降低，由于缺铁、叶酸和维生素N12缺乏导致，患者要通过药物补充，如补充琥珀酸亚铁或硫酸亚铁等铁剂，叶酸、维生素B12缺乏的患者需要补充叶酸和口服维生素B12，或者肌注维生素B12、甲钴胺等。在药物治疗的前提下，可以通过食物补充人体所需的造血原料，如牛肉、羊肉、猪肉等红肉。如果血脂不高，可以补充动物肝脏、动物制品，都含有丰富铁元素，而且吸收率能够达到30%以上。枣、菠菜虽然含有铁，但吸收、利用度较低，所以对于轻度缺铁性贫血，肉类食物的补充效果相对更好。对叶酸和维生素B12缺乏的患者，需要多吃绿叶的蔬菜。需要注意的是，绿叶蔬菜不要用热水焯，一旦煮沸，叶酸容易被破坏掉。如果通过绿色蔬菜补充人体需要的叶酸时，尽量过油爆炒或生吃，有利于吸收，而维生素B12主要来源于肉类。如果出现轻度贫血，希望通过食疗来补充人体需要的造血原料，需要了解到底是哪种类型的贫血，从而进行针对性补充。