宫缩发动即产程发动，目前医学上并未明确原因，因此如何刺激宫缩发动也并没有好办法。根据产科医生平时的临床经验，有以下几点建议：
1、适当运动：临近预产期的孕妇，建议多走动，通过适当运动使胎儿在重力作用下不断下降，促进胎先露部入盆，胎儿头部即先露部刺激宫缩、压迫宫颈，反射性地引起宫缩，刺激宫缩提前发动；
2、控制饮食：清淡饮食，通过饮食控制胎儿体重不过大，体重正常的胎儿，孕晚期通过入盆动作压迫宫颈，反射性引起宫缩；
3、泡脚：孕妇适当用热水泡脚或洗温水浴，可通过皮肤表面的刺激来引起宫缩，刺激有效发动。
总而言之，无论哪种办法都不绝 对，应用起来也可能无效。孕40-41周的孕妇未发动宫缩时，应在产科医生指导下，入院进行合理催产、引产。