湿胖是肥胖的一种类型，需要首先确定患者有无发胖表现，其次确定有无湿气的症状。确定是否为湿胖，需要在专业的医生指导下进行判断。如果患者体重较正常体重偏重，则为发胖，但湿气主要的临床表现可以从以下几个方面进行判断：
1、舌苔：舌苔较厚且腻；
2、舌头：舌头较湿胖且较大，同时出现齿痕，属于脾虚或气虚的表现；
3、脾虚、气虚：在体内生湿较明显，全身的表现而言，湿胖可能出现全身湿气过重，导致患者出现出现手脚及身体沉重，出现头晕、头痛。另外还可能出现脘腹胀满、大便黏腻、小便浑浊、女性白带增多等湿气的表现。
确诊患者为湿胖后，可以使用药物或非药物的疗法进行调理。通常选用利湿的药物，如指导患者服用薏米、山药、茯苓等。非药物治疗通常选择针刺利湿的穴位，或者疏通经络进行调理。另外也可能进行拔罐、刮 痧等治疗，对于湿胖都有一定的调理作用。