奥利司他主要作用机理就是抑制脂肪在胃肠道吸收，减少入血，从而降低血脂，达到减肥的目的，所以奥利司他可以减肥。了解该药的作用机理后，这类药物应该是针对常吃大鱼大肉、比较油腻的人群，要是自己的饮食并不油腻，服用该药效果就不见得好。
奥利司他是抑制脂肪吸收入血，脂肪没有被吸收入血，就会从肠道继续排出，排出时可能会造成大便失控，因此用这个药的患者往往会觉得比较尴尬，大便在不知不觉中流出，有时候需要穿尿不湿。因此，在选择减肥药物时，要明确每个人的生活方式、饮食习惯，作为医生还是建议，对于减肥的人不要一来就用药。
要坚持运动和饮食，有些人运动和饮食做到位后，体重下降仍然不满意，这时就可以考虑采取减肥的药物，而不是盲目听从广告，或者是听别人说这个减肥药好，一定要了解减肥药的作用机理，才能够判断这个药是否合适自己。