宝宝因积食脸红，可采取饮食及药物调理进行缓解，具体如下：
1、给宝宝多摄入温开水，可缓解宝宝因积食脸红的情况；
2、宝宝衣服不要穿过多，需根据季节变化适当增减孩子衣服，同时给孩子盖的被子不要过厚，以免出现因积食脸红的情况；
3、需清淡饮食，如进食米粥、绿豆汤、面条汤类好消化的食物，可缓解宝宝因积食脸红的情况；
4、避免暴饮暴食，不要给宝宝进食油腻 、辛辣、刺激性食物；
5、如果宝宝积食时脸红较严重，伴有明显大便干燥，可适当给宝宝服用缓解积食的药物，如小儿化积口服液、小儿消食口服液 ，或给宝宝服用清火宝、山楂丸、小儿化食丸，均为缓解积食的药物。一般在医生指导下酌情服用，可明显缓解宝宝积食症状。