耳石症患者经过耳石复位之后，要注意这四点，不然头晕目眩可能会再次找上门来。
1、复位当天要静坐半小时，这时复位的耳石会慢慢沉积在椭圆囊里面，不至于再次掉下来；
2、复位48小时之内最好是卧床休息。那么卧床是有讲究的，需要垫高枕头，如果平时睡一个枕头，这时需要垫高两个枕头。如果是右侧的耳石症，则不能向右边睡，只能向左边，或者朝天睡这两个动作，睡着急了可以半靠位坐在沙发上。同时不要看手机，不要低头看书；
3、一周之内不要洗牙、补牙等；
4、复位半个月之内应避免登高、游泳等剧烈运动，保 持良好的睡眠，不能过度的劳累。