有来医生有来医生
有来医生
01:40

糖尿病能吃莲雾水果吗

张人玲内分泌科主任医师
首都医科大学宣武医院三甲复旦榜 A++

糖尿病患者可以吃莲雾,但应该在血糖控制基本达标的情况下再食用莲雾。糖尿病患者血糖基本达标是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后2小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%,那么两餐之间可以吃一个莲雾。除可以吃莲雾外,血糖控制达标的情况下,糖尿病患者还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、西瓜、香瓜等,在两餐之间进食,不要随餐吃,以免引起血糖的波动。

糖尿病患者吃苹果、梨、橘子、橙子、莲雾的量建议为1个,大的水果吃半个,火龙果偏大,通常吃1/3。建议食用低含糖量、中含糖量的水果,不建议食用高含糖量的水果,低含糖量指含糖量10%左右,中含糖量水果指10%-20%左右含糖量的水果。若水果的含糖量超过20%,则不建议患者食用。

2023-07-25
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
内分泌科医生推荐