10个脚趾头麻木最常见的原因，就是脚趾头的感觉神经受到一定程度的损伤或破坏，其中常见的原因就是周围神经病，或者是周围神经炎症。糖尿病周围神经病也可以导致脚趾头的麻木，或者疼痛不适感，导致患者走路时踩棉花样的感觉，通常会伴有手指的麻木、酸胀。
长期饮酒，或者酗酒的患者，由于酒精会造成胃黏膜的损伤，许多生成或者是维持神经生长的B族维生素，例如维生素B12的吸收就会受到一定的影响，导致B族维生素缺乏，这样也会产生脚趾的麻木，走路时有踩棉花样的感觉。
部分农药、治疗疾病的口服药物，也要注意看说明书，了解是否存在导致周 围神经损伤的副作用。