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夜是要熬的,这个头发是一定要掉的吗

周强皮肤科主任医师
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲复旦榜 A++

不熬夜会掉头发的,会秃头的,每次熬夜后就掉数百上千根头发。强哥不知道这句话是谁传的,越传越邪乎,作为临床治疗脱发多年的皮肤科医生,强哥告诉你:熬夜和脱发并没有太直接的关系,你不要被断章取义了。

单纯的熬夜并不会直接导致头发越来越少,一般情况下,不管熬不熬夜,正常人每天都会掉大约50到100根的头发。但话又说回来,熬夜后引发的一系列其他问题可能会导致脱发,这倒是真的。

人体在熬夜的过程当中,会释放更多的肾上腺皮质激素,与脱发密切相关,脱发患者的肾上腺皮质激素受体的表达水平明显要高于正常水平,这意味着熬夜后的精神压力可能会直接影响到毛发正常的生长。

你设想一下,你没有睡,毛囊细胞也不敢睡,它的正常生长代谢就被打乱了,很多正常生长的头发可能就直接减缓了生长或者不长,毛囊一看你头发不长了,它干脆就直接萎靡不振,进入了休止期,慢慢的头发就减少了。

十点多了,我要下班了,录完赶快睡了,至于你们要不要继续,心里有数了吧?

2025-03-05
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