使用牛奶敷脸，无法达到祛斑的效果。牛奶是常见的食材，含有丰富的蛋白质还有钙质，是摄取蛋白质和钙质的主要来源。虽然牛奶是白色，但是没有改善黑色素、祛除黑色素从而祛斑的功效。所以建议大家如果发生了黄褐斑或者老年斑，不建议用牛奶来敷脸，而是要用其他更有效的药物来进行治疗。
建议牛奶饮用，因为可以让人摄取足够的蛋白质、钙质，让身体更健康，减少长斑的风险。还有要提醒大家的是油性肌肤用牛奶敷脸，还可能造成痤疮的发生，因为牛奶当中含有比较多的脂肪，即便是低脂牛奶，也含有比较多的油脂，所以在敷脸的过程当中，有可能阻塞毛孔、造成痤疮的 发生。因此不建议牛奶来敷脸而建议饮用，才能更好的让牛奶发挥它应有的功效。