年轻人血压低往往是一个生理性的低血压，也就是大概90/60mmHg，甚至在90/60mmHg的边缘。低血压表现为头晕、乏力等，甚至有的人会晕倒等，如果没有这些低血压症状，低血压不用处理。
如果确实觉得很疲乏，每天都很晕，可以进行一些中药调理，如可以进补一些人参，以及中药黄芪等正气药物，对提升血压有帮助，这是药物治疗方面。如果是年轻人，更建议的是进行运动，力量训练对提升血压有帮助。
如果又不想运动，又不想吃中药，比较简单的是可以吃得咸一点，也可以提升血压。当然一般不是最建议吃的咸，因为年轻的时候可能是低血压，年长了以后可能会出现高血压。所以总之一句话，如果血压特别低，不用特别担心，随着年龄增长血压自然会一点一点升高，以后可能还会得高血压。