10岁来月经正常吗？还能长高吗？妇科医生的回答来了！

有一个让很多宝妈，和小女生，都特别担心的问题，10岁来月经，到底正不正常，还有到底还能不能长高，别急，今天给你一次性，讲个明白，听完你就可以放心了，首先我们要明确一点，10岁来月经，其实是在正常范围内的，女生第一次来月经，我们称为初潮，大部分女生的初潮年龄，其实就是10-14岁，10岁其实刚好就是，正常范围内的，比较早的时间，和遗传、营养，生活环境，其实都是有关系的，现在小孩子的话，因为营养都比较好，发育的比较早的话，其实一点都不稀奇，但是我们最关心的问题，就是还能不能长高，答案是是可以的，但是这个时间，必须要抓紧了，因为身高的增长的话，其实秘诀就在于骨骺线，在月经来潮前，1-2年的话，其实身高，是会疯狂生长的，每年还能够蹿的身高，7-10cm，在月经来之后，(骨骺)就开始，慢慢的闭合了，但是这个时候其实还是，能够再生长5-7cm的，关键是要看你的营养，睡眠和运动，是不是充足的，在月经来红2-3年，骨骺就完全的闭合了，这个时候就基本，会停止长高了，所以说10岁来月经的话，其实我们还能够长高的，但是要抓住这段时间，继续冲刺了，冲刺的话，我们可以补充一些，其他的因素，比如说多补钙，喝牛奶，吃鸡蛋、鱼虾类，还有多做运动，通过跳绳、跑步、篮球，这些来刺激骨骼的发育，另外一定要保证好，充足的睡眠，在晚上10点前要睡觉，这样的情况下，生长激素可以帮助你，来更加的长个子，10岁前其实来月经的话，是既正常又健康的，抓住这个机会，努力长高才是重点，更多女性健康知识，欢迎关注玲子医生