通常崴脚后足面出现包块现象，需根据原因进行相关处理，主要内容如下所示：
1、足部周围软组织或韧带损伤：出现局部皮下出血、肿胀引起鼓包现象，早期需进行冷敷，通常2-3次/天，每次15分钟左右，可用冰冻矿泉水或冰块外包毛巾等，具有止血、止痛、消肿作用。如果患者症状未见改善，则可通过外用止痛药物缓解症状，同时应拍片或通过核磁检查进一步排除骨折及韧带损伤。如果出现足部骨折，需进行固定，可能采用支具外固定甚至需螺钉固定等。若出现韧带损伤严重，可能需进行手术治疗；
2、肌腱脱位：中医称筋跳槽，可能需进行专业肌腱复位方法，同时复位后需进行固定，从而保证复位效果。