手指骨折术后的康复锻炼方法，主要包括灵活度锻炼和力量锻炼，具体情况如下：
1、灵活度锻炼：手指发生骨折，采取手术内固定后，骨折断端保持稳定。患者可以在术后肿胀疼痛症状得到控制后开始灵活度的锻炼，使手指开始屈伸活动，恢复关节的活动范围。如果是拇指，还需要进行对掌锻炼，以增强手指关节的灵活性，避免关节发生僵硬；
2、力量锻炼：手指在骨折内固定手术后，需要在骨折端相对稳定时开始力量训练，需要4-6周才可以开始进行。患者可以逐步开始手指的屈伸抗阻的训练，可以辅助皮筋，在皮筋的牵引下进行抗阻的训练，逐步增强力量，还能够加快骨折断端的血液循环，促进骨折愈合，需要在康复医生严格指导下完成。
综上所述，手指骨折术后康复锻炼方法，患者具体可以到骨科门诊就诊咨询。