打水光针后即刻就吃辣，有可能会让局部的针眼愈合变慢，也有可能会局部出现红肿，甚至有可能会长痘，影响到更大的范围。所以在打水光针后的72小时，也就是3天之内，不建议进食辛辣刺激类食物，包括辣椒、葱、姜、蒜、花椒、洋葱。
少量进食问题不大，主要是避免能吃到浑身发红、满头大汗的食物，比如火锅等非常辣的食物一定要在3天之内尽量避免。3天后皮肤已经愈合，在此时期不会对忌口有要求，之后的要求主要是保持定期外敷面膜，保持防晒，饮食上没有额外的要求。所以打完水光针对生活习惯没有特别明显的改变，但是效果尚可，让人保持容光焕发的状态。