无论是晚上睡觉，还是白天睡觉，在睡梦中出现精液溢出，均可称为遗精，属于正常现象。因为遗精是一种精满自溢的现象，即如果患者没有性生活，也没有手淫，精液一直不出来，长期如此会自行流出。因此午睡遗精和晚上遗精性质一样，均属于正常现象。
不正常的情况，通常是指患者如果遗精频繁，可能每天或隔天便会有遗精。另外部分患者在有性生活，或有手淫的情况下，还是会有遗精的情况表现，便不是精满自溢，通常是生殖性腺由于炎症刺激以后，所导致的遗精，多见于前列腺炎或精囊炎，此类患者可能需要进行一定的药物治疗。如果是在正常，且没有性生活、手淫等，精液不排出来的情况下，平时睡眠无论是午睡，还是晚上休息时出现几次遗精，均属于正常现象，无需过于担心。