一天三次性生活是否伤身体，首先是取决于这个频次的性生活以后，男性是否出现精神萎靡、腰膝酸软、全身疲惫等症状。如果出现这类症状，而且严重的影响工作或者学习，认为这个频次过高，建议暂停性生活，重新调整。
如果并没有这类的情况出现，说明这个性生活频次不会造成身体的伤害，也是正常的，不需要调整。因为现代医学对性生活的频次，没有客观标准。
现代医学认为影响性生活频次的因素非常多，首先是年龄因素。随着年龄的增长，身体各方面机能会下降，包括性能力，这是自然规律，年轻的时候性能力总是旺盛一些。
另外其他影响到性生活频次的因素，还包括像身体的健康状态、生理状态、心理因素、夫妻感情、经济收入、文化水平、居住条件以及自然环境等。
正因为影响到性生活频次的因素非常复杂，所以现代医学认为性生活的频次，是非常个性化的问题，并不设定客观标准。如果有标准，这个标准应当是以不引起身体不适为宜。