隔盐灸神阙穴的作用是温中补虚，调和脾胃，温经通络，升阳举陷。神阙位于肚脐当中，一般神阙穴都要隔盐灸，即用盐填满肚脐，略高于周围皮肤，再用艾壮进行艾灸，因此隔盐灸又叫做神阙灸。神阙是任脉上的穴位，肚脐被认为是人体内外气血交通的通道，因此在神阙穴上进行艾灸，温补之气更容易进入体内。
建议每周艾灸神阙穴2-3次，不需要灸很长时间，每次20-30分钟就可以达到效果。气血不足、阳气下陷的患者建议根据病情在不同时段每天都灸，灸上7-10天后更改为隔1天灸1次，因中气不足、中气下陷的胃下垂、子宫脱垂的患者会集中治疗一段，然后再改变频率，慢慢调养。在神阙上进行艾灸时一定要注意防止烫伤，如果每天都灸或灸的时间较长，都会造成局部的烫伤或感染。